اندازهگیری بلافاصله بعد از فعالیت
ورزش، بالا رفتن از پله، مصرف چای یا قهوه و استعمال دخانیات میتوانند نتیجه را تغییر دهند. پیش از سنجش، حداقل پنج دقیقه در محیط آرام بنشینید.
وضعیت نادرست بدن
کمر باید به صندلی تکیه داشته باشد، کف پاها روی زمین قرار بگیرد و پاها روی هم نباشند. بازویی که کاف روی آن بسته شده باید روی سطح ثابت و همارتفاع قلب قرار گیرد.
بستن کاف روی لباس
کاف را مستقیماً روی پوست بازو ببندید. بالازدن لباس تنگ هم ممکن است روی بازو فشار وارد کند؛ بهتر است آستین کاملاً آزاد باشد.
انتخاب کاف با اندازه نامناسب
کاف کوچک معمولاً فشار را بیشتر و کاف بزرگ ممکن است فشار را کمتر از مقدار واقعی نشان دهد. محدوده دور بازوی درجشده روی کاف را بررسی کنید.
صحبتکردن یا حرکتکردن
هنگام اندازهگیری صحبت نکنید، تلفن همراه را کنار بگذارید و دست را حرکت ندهید. دو بار اندازهگیری با فاصله یک تا دو دقیقه و ثبت میانگین، تصویر بهتری ارائه میدهد.
چه زمانی باید نتیجه را پیگیری کنیم؟
اگر اعداد بهطور مداوم خارج از محدوده توصیهشده پزشک هستند، یا همراه با علائمی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس یا ضعف ناگهانی دیده میشوند، دریافت راهنمایی پزشکی را به تعویق نیندازید.
